今日を生きる 明るく生きる

私たち人間は、この世に生まれてから毎日を生きています。
そして一生の間、生きた日数だけ朝を迎えているのです。

つまり朝の迎え方はとても大切です。
毎日さわやかに朝を迎えられたら
貴方の人生は、とても明るくすてきな人生になるのです。

そして人間は、
どんなに好きなことがあっても
また忙しい仕事があって
寝ないでやりたくても、
毎日、眠らないと生きてゆけません。
徹夜は無理してもせいぜい1日位です。

つまり、睡眠は体も心も休める大切な休養とリフレッシュの時間なのです。
そしてぐっすりと眠るから、さわやかな
明るい朝を迎えられるのです。

最近ぐっすりと眠れない
眠りが浅い
そんな人は体の気の流れのバランスが崩れているのです。

子供のころは、毎日が楽しかった。

そして、たとえ、いろいろ心配があっても、
夜よく眠り
朝になって輝く太陽を見ると、なんだかそれだけで楽しい、
そんな気持ちになったはずです。

体はリフレッシュされていたのです。

そして、今日は何をして遊ぼうか、
どんな1日になるのかな、と自然に心は明るく楽しかった。
それは、体に気が充実していたからなのです。
気の充実が、明るく楽しい1日を運んでくるのです。

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更新日　2014年05月23日（金）