無為自然のストレスレスな生き方

この世の中は、毎日がストレスの積み重ねですね。

解消のしようのないこのストレスという怪物が
大きく成長してあなたの人生を食べてしまうまえに、
ストレスについて学び、解消する方法を
身につけましょう。

▶ ストレス解消する方法「気のトレーニング」

現代にはストレスが一杯です。

家庭生活をしていても、息子の受検、その成績が思うようにあがらない、
というストレス
娘も言うことを聞かなくなって、いったい何を考えているのかわからない、
というストレス

会社に行って、営業成績が上がらない、
と上司に怒鳴られるストレス
道を歩いても、混雑していて思うようにすたすた歩けない
というストレス

お気に入りの洋服、最近ちょっと太ったので入らない、
同窓会に、何を着ていこうか～～と悩むストレス
家のローンはまだ２０年もある、このまま仕事を続けられるのか不安になる
というストレス

駅の改札で、感じのわるい若者に、すれ違いざまにぶつかって
どこみてんだよ、といわれて腹が立つ、これだってストレス

この世の中は、毎日、毎日がストレスの積み重ねですね。
そして、解消のしようのないこのストレスという怪物が
大きく成長してあなたの人生を食べてしまうまえに、
ストレスについて学び
解消する方法を身につけましょう

▶ ストレス解消する方法「気のトレーニング」

ストレスの元は、人生や日常が自分の思うようにならない不安や怒りです。

では人生って、なんでも自分の思うようになるのでしょうか？
いいえ、決してそんなうまいぐあいにはいかないのです。
なぜなら、私たち人間は、この世に生きているのでなく、
実は宇宙の小さな命として、天地自然に生かされているからなのです。

自分で生きていると思うから、
自分の人生を自分の思うようにしたいと思う
そして思うようにならないと腹立つのです。

私たちが実は生きているのでなく
無為自然にこの宇宙に生かされていることを理解している人は、
自分の人生を自分なりに精一杯努力し、
その結果を素直に受け入れているのです。

ですから、いつも、陽気です、
そして元気です。

なにしろ自分の思うとおりにならないなんて怒ったり、
不安に思ったりすることが、一切、無いから、
余分な気を消耗することもないので
毎日が楽しいのです。
活力にあふれて、前向きなのです。

日々の出来事を、自分の思うとおりという尺度を放して
天地自然の出来事として
無為自然に受け止めているのです

そして、自分で生きているといった力みを持たずに
自分の力を過信せず、
そして素直に全力で前向きに進む人は
確実に人生を豊かにすごし、
楽しい人生を生きています。

人生にある多くの困難や問題さえも
ストレスとさえ気付かないで楽しく生きているのです。
そして無為自然な生き方を身につけている人は
ストレスレスな性格、
ストレスレスな体質を身につけているといえるでしょう

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更新日　2013年08月14日