エコノミークラス症候群　その２

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熊本地震は、まだ余震が続いています
被災地のみなさん、そして余震を感じる地域のみなさんには
本当に心が安まらない日々が続かれていることでしょう

福島に総本部のある　道家道学院も
5年前の３．１１の時には　余震も続き怖い思いをしました。
その時には日本中のそして世界からの皆さんの暖かい支えと援助によって
今があります

熊本の皆様にも
1日も早い平和の日が来ることを祈っています。

足の裏の摩擦

昨日のエコノミークラス症候群に一つくわえて
気のトレーニングからのメッセージです
足の指をやさしくもむ
という方法と　あわせて足の裏を気持ちよく摩擦する
これも簡単にできて　とても有効な方法です

やさしく　お母様に撫でていただいているような気持ちで
ご自身の足を摩擦してあげてくださいね

体の気の流れがよくなれば　体もあたたまり　また心もほっとするものです
心と体はつながっています

ぜひ試してみてくださいね。

更新日　2016年4月20日