年を重ねて幸せに生きる、重要な２つのポイント

　『老子』十章では、気を大切にして、柔軟に赤ん坊のように生きてゆきなさいと教えています。

そこで、まず第一のポイントは「気」です。　ここで言う、「気」とは、どんなものかといえば、この広い宇宙を運行しているエネルギーのことなのです。

そして、この「気」は私たちの体にも流れており、その流れが自然で滞りがなく、勢いがあれば、年を重ねても、つねに若々しく、人生を元気に楽しく生きられるのです。

つまり、多くの女性が望むすてきな年の重ねかたは、この「気」に重要なポイントがあるのです。

そしてもう一つのポイントは柔軟さです。　この「気」は実は毎日の生活で消耗されてゆきますから、よけいな心配をしたり、イライラしたり、食べ過ぎ、飲み過ぎ、働きすぎなど、心や体に過度のストレスを与えることは、気の消耗を早め、疲労や凝りの元となり、心と体を衰えさせます。

これを防ぐには、心と体の柔軟さがとても大切なのです。

赤ん坊のように、すなおに柔軟な生き方、考え方をしなさい、という『老子』の教えは、この気を最も消耗させない、天地自然と調和した、生き方に直結しているのです。

タオイストは60歳になってやっと一人前といいます。

さあ、「気」を味方にして、美しく年を重ね、充実した人生を、楽しく生きてゆこうではありませんか。