楽しく生きるコツは、
苦しみや悲しみをいつまでも
持ち続けないことだ。

人生は楽しいことばかり、といっても、生きていれば、つらいことや、悲しいことはあるものです。では楽しく幸せに生きるには、どうしたら良いかといえば、そのつらさや悲しさを長く引きずらないことなのです。

ただ、それだけで、人生の楽しみの時間がぐっと増えて、幸せになれるのです。

※月刊誌「PHPスペシャル 2月号」掲載の連載コラム
  「あなたを変えるTAOの言葉　Vol19（早島妙聴監修）」より